Etikettarkiv: nerja

Tacodinner the raw way

Kathrins tacos är galet goda. Färs på bla valnötter, morötter och spiskummin.     De ligger på vindruvsblad som fått ligga i saltvatten en stund.     Här är receptet   

Publicerat i Allmänt, Mat, Må bra, Vegetariskt | Märkt , | Lämna en kommentar

Marknadsfynd

Idag följde vi alla med till den lokala marknaden där Kathrin gör matinköp. Flera ekologiska bönder är på plats    Kathrin i röda brallor väljer vant ut godsaker och nyttigheter till oss    Både ögon- och ätbart godis  Jag följde … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Resor, Vegetariskt | Märkt , , | Lämna en kommentar

Lyxfrulle

Happy Life är att komma hem från Yogan ett dopp i havet och få njuta av Kathrins underbara frukost.  Längst upp till vänster sitter Kathrin som tillreder all rawfood åt oss   Väldoftande bordsdekoration med lavendel och bouganvilla.      Godaste granolan … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Resor, Vegetariskt | Märkt , | Lämna en kommentar

Soluppgångsyoga

I morse gick vi i mörkret ned till stranden. Det ljusnade mer och mer medan vi gick.     ”Vår” gata     Jag och Antoanette     Ser du solen på väg upp över berget?  Ibland var det lite svårt med koncentrationen … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Må bra, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar

Kvällsvärme

Vi avslutar dagarna med meditation och sång uppe på taket. Vi sitter i den ljumna mörka kvällen under himlen och hör alla ljud omkring oss. Grannarna som sitter och pratar, vi hör en tärning slås mot ett bord och ivriga … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Må bra, Resor, Vandra, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar

Dagens forsvandring 

Idag har vi gått uppför floden Rio Chillar.  Vi tror det är ca 12-14 km fram och tillbaka. Bitvis vatten ända upp över knäna, strid ström och stenigt. Men en härlig upplevelse att gå i det kristallklara kalkrika vattnet. Jag … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Resor, Vandra | Märkt , | Lämna en kommentar

Lunch in the making

   Kathrin fixar matlådor till dagens vandring Idag ska vi bila en bit. Sedan vandra i en bergsfors. Ja du läste rätt vi ska gå i vatten upp till knäna, uppför! 

Publicerat i Allmänt, Vandra, Yoga | Märkt | Lämna en kommentar

Yoga på taket

   Solen går upp.  Maria leder oss genom mediyoga.  Vilken start på dagen, ler inombords.  Och började nysa när vi gjorde en stark övning för flöde genom kroppen. 

Publicerat i Allmänt, Resor, Yoga | Märkt , , | Lämna en kommentar

Incheckad i Nerja

   Här bor vi. Några av oss i alla fall. Vi har tre sådana här hus som vi är uppdelade på.    Ikväll när vi kom satt vi här ute och käkade Gazpacho, fröbröd, goda röror och oliver. Så himla … Läs mer

Publicerat i Allmänt, Resor, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar