Kategoriarkiv: Yoga

Soluppgångsyoga

I morse gick vi i mörkret ned till stranden. Det ljusnade mer och mer medan vi gick.     ”Vår” gata     Jag och Antoanette     Ser du solen på väg upp över berget?  Ibland var det lite svårt med koncentrationen … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Må bra, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar

Kvällsvärme

Vi avslutar dagarna med meditation och sång uppe på taket. Vi sitter i den ljumna mörka kvällen under himlen och hör alla ljud omkring oss. Grannarna som sitter och pratar, vi hör en tärning slås mot ett bord och ivriga … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Må bra, Resor, Vandra, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar

Lunch in the making

   Kathrin fixar matlådor till dagens vandring Idag ska vi bila en bit. Sedan vandra i en bergsfors. Ja du läste rätt vi ska gå i vatten upp till knäna, uppför! 

Publicerat i Allmänt, Vandra, Yoga | Märkt | Lämna en kommentar

Vandring till havet

Idag var det dax för första vandringen här i Nerja   På vägen ned mot havet plockade vi solmogna Björnbär  Avokadoträd    Avokado på tillväxt  Papayaträd, ser ni de som växer intill stammen?     Visst kan en tro att vi har … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Resor, Vandra, Yoga | Lämna en kommentar

Yoga på taket

   Solen går upp.  Maria leder oss genom mediyoga.  Vilken start på dagen, ler inombords.  Och började nysa när vi gjorde en stark övning för flöde genom kroppen. 

Publicerat i Allmänt, Resor, Yoga | Märkt , , | Lämna en kommentar

Incheckad i Nerja

   Här bor vi. Några av oss i alla fall. Vi har tre sådana här hus som vi är uppdelade på.    Ikväll när vi kom satt vi här ute och käkade Gazpacho, fröbröd, goda röror och oliver. Så himla … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Resor, Yoga | Märkt , | Lämna en kommentar

Packningspanik

Jag håller på att packar, men blir inte riktigt klok på vad jag ska ta med. Såhär ser vädret ut    Synd att klaga…….sommaren förlängs definitivt med en resa söderöver.  Jag åker till Nerja, fem mil norr om Malaga, så … Fortsätt läsa

Publicerat i Allmänt, Resor, Träna, Vandra, Yoga | Märkt | Lämna en kommentar