Vet du vilket PH-värde din kropp har?
Jag har börjat kolla mitt PH-värde genom att kissa på en sticka och kolla av några gånger i veckan. Det har visat sig att jag är oftast sur. Ligger runt 4-5 i värde. Idealet är runt 7.
Försurade sjöar har du hört talas om, som kalkas för att få upp värdet. Så är det med kroppen, är vi försurade tas kalk från skelettet och vi blir bensköra.
Därför börjar jag dagen med något av det som ger mest bas i kroppen. Avokado och grapefrukt.
Ha en fin dag.
