Sur eller basisk

När jag var på Masesgården var jag och lyssnade på ett föredrag om hur våra kroppar är alldeles försurade.
Det blir vi av olika orsaker bland annat maten vi äter.
I en miljö som är sur finns dåligt med syre, se tex på alla försurade sjöar där fiskar dör.
Om vi äter för mycket syrabildande mat ökar risken för hål i tänderna och dålig munhygien.
Vi har börjat mäta PH värdet för att se hur vi sköter oss. Igår drack jag mycket kaffe och åt både smågodis och choklad så idag var jag väldigt sur, hahaha.

IMG_8359.JPG
Dagens sura tant
Till skillnad från i måndags och tisdags då jag drack ordentligt med grönt te med citron och åt mycket sallad.
Gurka, citron, gröna grönsaker och bönor.
Det finns mycket att läsa om basiska och sura livsmedel på nätet.
Hälsosidorna
Matkick
Blueberry
Lite om vad som händer i kroppen
Tex är Cocakola jättesurt PH 2.

Undvik eller ät mindre av socker, mjöl, vitt bröd, kött, ägg, margarin och alkohol, alla sötningsmedel.

Är gärna citron, vattenmelon, olivolja, grönt te, gurka.

Vi bör ligga på runt 7. Det sägs att om vi är för sura försöker kroppen balansera upp det genom att ta kalk från skelettet, som är basiskt.
Du vet ju att sura sjöar kalkas.
Jag har också hört att cancerceller har svårt att växa i en balanserad PH miljö.

Så läs på och håll dig frisk och stark.

Det här inlägget postades i Allmänt, Mat, Må bra. Bokmärk permalänken.

En kommentar till Sur eller basisk

  1. Ann-Sofie skriver:

    Hej,
    Visst är det i intressant att kosten kan påverka så mycket hur vi mår. Aloe vera normaliserar också pH-värdet och motverkar en för sur miljö.
    Har du hört talas om Forever Living?
    Här:http://www.foreverliving.se/aloe-vera kan du läsa lite om aloe verans positiva effekter: Jag har precis börjat som återförsäljare, om du är intresserad får du gärna höra av dig 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s